Złote mleko to ciepły napój z kurkumy, a przepis pochodzi z nauk ajurwedyjskich. Kurkuma jest to bezcenne lekarstwo. W ajurwedzie zaleca się gotowanie jej przez przynajmniej 8 minut, aby wydobyć z niej wszystkie dobroczynne właściwości. Poprzez dodanie czarnego pieprzu wzmaga się też jej oddziaływanie na organizm. Kurkuma króluje w mojej kuchni, dodaję ją praktycznie do […]
Biała mąka, pieczywo, drożdżówki na śniadanie złudnie podnoszą Twoją energię, ponieważ po ich spożyciu następuje szybki wzrost cukru w twoim organiźmie, co odczuwasz jako „strzał energii”, po to aby po kilku godzinach odczuć jej mocny spadek. Takie śniadanie, przepełnione węglowodanami nie wspomoże Cię i jest przepisem na pozbawienie się sił i witalności, poczucie zawieszenia i […]
To jeden z najlepszych napojów na ziemi! Na jesienne chłody, na chandrę, czy zimową depresję, lub po prostu, gdy masz ochotę na coś słodkiego, a chcesz, żeby było też zdrowo – kakao przychodzi z odsieczą. Bardzo ważna uwaga! W mojej kuchni, i w tym przepisie również, używam TYLKO SUROWEGO KAKAO. Dlaczego? Surowe kakao to surowe […]
Chcę się podzielić z Tobą jednym z sekretów zdrowia, który jeśli stosowany regularnie sprawi, że Twoja skóra nabierze blasku, osiągniesz swoją idealną wagę i będziesz miała dużo więcej energii do spożytkowania na to co najbardziej kochasz robić w życiu. Jest to przepis na MAGICZNY, wysoko zmineralizowany wywar z warzyw, wodorostów i grzybów shiitake. Wywar ten […]
Ten napar stawia na nogi, zwłaszcza jesienią, gdy spada nam odporność i robi się zimno i mokro. Gdy tylko czujesz, że nabiera Cię przeziębienie pij napar z kurkumy. NAPAR Z KURKUMY – SKŁADNIKI: 3-4 plasty imbiru bez skórki sok z całej cytryny 1 łyżeczkę kurkumy szczyptę pieprzu czarnego szczyptę cynamonu NAPAR Z KURKUMY – PRZEPIS: Wszystkie […]
