Napar z kurkumy

Ten napar stawia na nogi, zwłaszcza jesienią, gdy spada nam odporność i robi się zimno i mokro. Gdy tylko czujesz, że nabiera Cię przeziębienie pij napar z kurkumy.

NAPAR Z KURKUMY – SKŁADNIKI:

  • 3-4 plasty imbiru bez skórki
  • sok z całej cytryny
  • 1 łyżeczkę kurkumy
  • szczyptę pieprzu czarnego
  • szczyptę cynamonu

NAPAR Z KURKUMY – PRZEPIS:

Wszystkie składniki wrzuć do kubka i zalej wrzątkiem. Imbir wypuści soki, a gdy napar ostygnie zamieszaj całość i wypij. Jeśli chcesz osłodzić smak naparu dodaj miód lub syrop z agawy. 

Kurkuma zawiera liczne bioaktywne związki o silnych właściwościach leczniczych, o których przeczytasz w kolejnym poście na blogu. Życzę dużo zdrowia!


Chcesz dostawać więcej przepisów na swoją skrzynkę mailową? Zapisz się do newslettera Cała i Zdrowa, a co wtorek otrzymasz maila z nowym przepisem.