Napar z kurkumy
Ten napar stawia na nogi, zwłaszcza jesienią, gdy spada nam odporność i robi się zimno i mokro. Gdy tylko czujesz, że nabiera Cię przeziębienie pij napar z kurkumy.
NAPAR Z KURKUMY – SKŁADNIKI:
- 3-4 plasty imbiru bez skórki
- sok z całej cytryny
- 1 łyżeczkę kurkumy
- szczyptę pieprzu czarnego
- szczyptę cynamonu
NAPAR Z KURKUMY – PRZEPIS:
Wszystkie składniki wrzuć do kubka i zalej wrzątkiem. Imbir wypuści soki, a gdy napar ostygnie zamieszaj całość i wypij. Jeśli chcesz osłodzić smak naparu dodaj miód lub syrop z agawy.
Kurkuma zawiera liczne bioaktywne związki o silnych właściwościach leczniczych, o których przeczytasz w kolejnym poście na blogu. Życzę dużo zdrowia!
Chcesz dostawać więcej przepisów na swoją skrzynkę mailową? Zapisz się do newslettera Cała i Zdrowa, a co wtorek otrzymasz maila z nowym przepisem.